Relaxation Créative et Evolutive

• refaire alliance avec son corps, l'écouter et apprendre à répondre à ses besoins,

• pour vivre en partenaire pour offrir à votre mental la clarté voulue pour effectuer avec justesse et pertinence pour vous la mise en œuvre de votre vie dans toutes les situations (relationnelles, amoureuses, amicales, travail

• emotionnel

• pour prendre en charge votre santé et l'amélioration des symptômes inconfortables, trouver de l'énergie...

retrouver de l'espace intérieur; cet espace regorge d'énergie, de mouvement, d'envie, un réalignement, entre la tête, le cœur et le corps...

• refaire alliance avec son corps

• en partenaire avec votre mental

• vivre sereinement ses émotions

• pour prendre en charge votre santé et l'amélioration des symptômes inconfortables, trouver de l'énergie...

Tel un instrument de musique, ou l'apprentissage d'un métier, la relaxation, est faite de ces étapes nécessaires à l'apprentissage et à l'intégration de nouveaux savoirs, qui sont ceux du corps essentiellement: pratiquer, répéter, prendre le temps d'intégrer, de laisser la place à la transformation, par la mise en repos, l'écoute de ce qui s'apaise et le regard tourné vers ce qui apparaît comme nouvel apprentissage, un nouveau regard sur la vie, un nouveau rapport au monde... processus constant de notre évolution sur lequel nous apprenons à mettre de la conscience, de l'attention, pour nourrir la satisfaction profonde, un état de présence et de disponibilité, faire des choix éclairés et pleinement assumés.

Ce que ça vous apporte ?

• Des temps privilégiés d'écoute de vous-même, de votre corps en toute authenticité, sans jugement ni commentaire.

• Une meilleure conscience de vos ressentis corporels pour une meilleure compréhension et régulation de votre système nerveux et de vos émotions.

• L'assouplissement des limites et croyances qui vous gênent

• Le fondement et/ou le renforcement de votre sécurité intérieure

• La remobilisation de vos ressources et potentialités, la découverte de nouveaux espaces de liberté

• La transformation positive de vos capacités à faire face aux évènements

• Des outils de relaxation adaptés à vos besoins et à votre rythme réutilisables au quotidien

• La favorisation de votre autonomie, adaptabilité, créativité, évolution et expression.